Leistungszentrum OwL

Ausschreibung Trainingswochenende April LOwL vom 11.-13.04.2008

Patti am 03.04.2008 um 14:14 (UTC)

1. TE: Freitag, 17.00 Uhr Bielefeld (

Organisatoren: Farina und Sören

Es ist das erste Mal, dass so eine große „Fremd-Meute“ beim BTG-Training aufläuft. Wir freuen uns drauf!

2. TE: Samstag, 10.30 Uhr

Karte: Nähe Detmold Technik-OL: Kompass,Fenster
Organisatoren: Patrick und Roman

Mittag: Auf dem Liemer Turmhof bei Petra und Niko

3. TE: Samstag, 15.30 Uhr Nähe Detmold

Technik-OL: Kompass und Fein-O im Wechsel

Organisatoren: Karin und Björn

4. TE: Sonntag, 10.00 Uhr (1. Lauf), 12.00 oder 13.00 Uhr (2. Lauf)

1. LRL und Landesmeisterschaft Sprint Westfalen - Lauf zur Deutschen Parktour

Karte: Duisburg Rockies

Meldung: bis zum 04.04.2008 über die Vereine

Nähe Informationen zum Trainingswochenende bei Björn und Karin!

8:53,4 – Die Schallmauer ist durchbrochen!

Patti am 10.03.2008 um 09:03 (UTC)

Als erster Bundeskaderathlet hat Sören Riechers heute Mittag bei einem 3000m Testlauf im Paderborner Ahornsportpark die interne Kadernorm von 9:00 gebrochen, und das mit einer beeindruckenden Leichtigkeit.

Von seiner leichtathletischen Stärke wissen Kenner der OL-Szene nicht erst seit seinem exzellenten 1000m Rennen von Anfang Februar, als Sören Riechers nahezu die gesamte Laufelite Ostwestfalens in 2:37 hinter sich ließ. Schon öfters ist der Athlet der Bielefelder TG auch bei OL-Wettkämpfen durch seine Laufform aufgefallen, wie zuletzt im vergangenen Jahr zur DM Staffel, wo er die Startstrecke für sich entscheiden konnte.

„9:00, das wäre schon klasse“, liebäugelte Riechers im Vorfeld mit seiner Traumzeit, die es zu schlagen galt. Eigens dafür engagierte er seinen Trainingskameraden Patrick Hofmeister, der als Hase die ersten 2km in 6:00 anlaufen sollte. Hofmeister, selbst noch mit Trainingsrückstand und durch eine Fußverletzung gehandicapt, konnte seinem Kollegen aus dem Leistungszentrum OwL diesen Wunsch natürlich nicht abschlagen. In 6:02,6 gelang es ihm nicht ganz die Vorgabezeit zu laufen, doch „auf den letzten 1000 geht immer was“, hatte Riechers vor ab verlauten lassen. Und was da noch gehen sollte. Für die letzten 1000m benötigte er lediglich 2:50,8 inklusive einer 200m Schlußrunde von 30 Sekunden , so dass die Uhr am Ende bei 8:53,4 stehen blieb.

Damit scheint das neu eingerichtete Leistungszentrum OwL mit wöchentlich mehreren gemeinsamen Lauf- und OL-Einheiten erste Früchte zu tragen. Bleibt abzuwarten, ob Sören Riechers seine Laufform nun auch im Wald umsetzen kann. Erste Möglichkeit bietet der Bottroper Volkslauf am Sonntag mit einem Lauf zur DPT, zu dem sich Sören und Patrick noch kurzfristig entschlossen haben. Den Hasen wird Patrick dann aber wohl nicht spielen.

Bilanz des Mini TL Teutoburger Wald meets Thüringer Wald

Patti am 17.02.2008 um 17:38 (UTC)

Als Auftaktveranstaltung unseres Leistungszentrums haben Björn und Karin an diesem Wochenende ein kleines TL organisiert, zu dem neben den hiesigen Aktiven auch Marie Winkler und Alexander Lubina anreisten.

Im Nachhinein waren sich alle einig, "das war ein traumhafter Beginn für eine hoffentlich erfolgreiche Zusammenarbeit", hieß es von allen Teilnehmern. 3 perfekt organisierte technisch anspruchsvolle Einheiten wurden absolviert.

Das 1. Training am Samstag Morgen war z.T. noch ein wenig gewöhnungsbedürftig, galt es doch die OL-Techniken wieder vom Winterschlaf zu erwecken, denn bei der Postensetzstaffel war genaues Orientieren von Beginn an gefragt. 5x 1km Runden wurden von dem einen Partner gehängt, der jeweils andere des Teams startete 3min später und holte die Posten im schnellen Tempo wieder ein.

Zum Mittagessen kehrten wir wieder ein Mal im Liemer Turmhof ein und genossen ein paar Stunden Ruhe und den herrlichen Ausblick in das Vorland des Teutoburger Waldes. Am Nachmittag folgte dann eine richtige Technikeinheit im alten WM-Gelände. 45 Posten auf 7,6 Kilometern sollten angelaufen werden, dabei wartete immer wieder eine Überraschung auf die Athleten, mal fehlten Wegen, mal alles außer der Braundruck oder eben koplett alles, so dass der Kompass das einzige Hilfsmittel war. Am Ende standen 90-105min Laufzeit und 600hm auf der Uhr und die Frage im Raum, ob wir wirklich so ne Pillefüße sein? Nein, denn es stellte sich heraus, dass die Bahnlänge wohl aufgrund technischer Unstimmigkeiten mit dem Faktor 1,5 multipliziert werde müsste.

Als dritte Einheit an diesem Tag absolvierten wir nach einem tollen Abendessen bei Björn und Karin ein Social Event auf der Nintendo Wii. Nach mehreren Partien Tennis, Bowling oder Boxen taten einem die Arme fast mehr weh als die Beine! ;-)

Für Sonntag hatte sich Peter noch ein Highlight einfallen lassen: auf der aktualisierten Karte vom Länderkampf DDR-Bundesrepublik Deutschland liefen wir heute die gleichen Bahnen wie damals und genossen das traumhafte Gelände am Truppenübungsplatz mit den schnellbelaufbaren Fichtenwäldern drumherum. Nach 6,3km war aber noch nicht Schluss, denn nun folgte auf anderen Gabeln die Revanche, allerdings auf der alten Karte im Maßstab 1:15000. Ein harter, aber schöner Ausklang unseres Auftaktwochenendes!

TL Teutoburger Wald meets Thüringer Wald

Patti am 06.02.2008 um 10:16 (UTC)

Für das Wochenende 16./17.02.2008 sind drei Trainingseinheiten geplant. Frei nach dem Motto Thüringer Wald meets Teutoburger Wald wird Marie Winkler unsere kleine Trainingsgruppe verstärken. Sie ist quasi der Anlass für das Trainingswochenende. Genutzt werden allesamt Karten, auf denen bereits nationale und internationale Wettkämpfe durchgeführt worden sind!

Bisher ist folgendes geplant:

1. TE: Samstag, 10.00 Uhr

4-6 kurze Bahnen ca. 1km, "Verfolgung" (2er-Paare), d.h. einer bekommt Vorsprung und setzt Posten, der andere holt sie ein

dazu relativ langes Ein- und Auslaufen zur Karte bzw. zum Parkplatz zurück

Organisatorin: Karin

Mittag: bei Petra und Niko Risch auf dem Liemer Turmhof

2. TE: Samstag, 15.00 Uhr

Technik-OL, ca. 9km
Organisator: Björn

3. TE: Sonntag, 10.00 Uhr

Staffel-Revival Länderkampf DDR-BRD (1990), 2x6,5km für die Herren

Organisator: Peter Gehrmann

Homepage Leistungszentrum-OwL geht online

Patti und Roman am 21.01.2008 um 21:47 (UTC)

	Wir basteln grad am Design unseren neuen Homepage. Diese soll ein Forum sein für alle leistungswilligen Oler in OWL und Umgebung. Ein Anlaufpunkt für Trainingsabsprachen und Wettkampftermine!

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